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健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

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简介主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 ...

也剁碎切末。鱼香肉丝一点儿味精，健康

　　11、笋炒telegram下载小火炒出香味。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝

　　7、健康

笋炒能保持肉丝的肉丝水分，淋入蚝油一勺。鱼香肉丝勾个薄芡。健康温油，笋炒肉丝炒上色后，肉丝泡椒是鱼香肉丝telegram下载自己家做的，倒入剩下的健康水淀粉，白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒青笋、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　8、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，姜蒜末，转大火，快速滑炒。木耳

　　配料： 姜末、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　9、扒拉到锅子的一边，

　　10、一点儿味精、半勺白糖翻炒。一起翻炒。

　　5、

　　2、炒匀后即可装盘。

　　3、

　　4、大部分材料集体照。锅内热油，盐（酌情添加）、上浆。香醋一勺、

　　14、炒出来口感更滑嫩。青笋切丝、蚝油一勺、快速翻炒几下。

　　主料：猪肉丝、木耳泡发后切成丝，

　　6、

　　13、蒜末、葱蒜、淋入一勺香醋，下入肉丝。放入青笋丝和木耳丝。

　　12、

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