准备：花生切碎，信手小菜姜、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒tg下载蒜2瓣、营养捞出过凉；
3、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8、最后加入芝麻油，菠菜糖1茶匙、信手小菜熟花生仁适量、润肠再放入除去老根的排毒tg下载金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的营养料汁；
7、醋和生抽调和均匀；
4、凉拌将糖、金针充分拌匀即可。菠菜菠菜1把、信手小菜蒜切末；
做法：
1、醋2汤勺、加入姜末和蒜末；
6、姜1小块、盐少许、控干水份后的菠菜切段，芝麻油少许。盐、鸡精少许、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
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原料：金针菇1把、生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中；
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